2024年【7月17日】今日の暮らしの保健室
7月17日、本日は7名、スタッフ4名☀
「暑いけど頑張ってきたわ」
「途中でへばったけどそれでも頑張ったわ」といった言葉をいただき、とても嬉しく思いました😊✨
まずは頭の柔軟体操📝間違い探しを😌
その後、保健師Y企画の群読に、みんなでチャレンジ♪皆さんのお顔が明るくなっていくのを感じました💕
YouTube動画で滑舌と表情筋トレーニングを行い、その後、50音「いろはうた」を使った日本語のけいこをしました🥸
脳活性化、むせ予防に効果的😆
「楽しかった〜次回も楽しみ」と感想をいただきました😉
後半は、いつものラジオ体操第一、第二🏋
弾シェフのシフォンケーキもヨーグルト、ドライフルーツ入りでサッパリ夏仕様🍰
実のりの会さんも久しぶりに来られ、新作帯のリサイクルバッグを持って来てくださいました💼
今後もシニアの方々に楽しんでいただきながら、新しいことにチャレンジし、声を出すことで脳を活性化させ、健康寿命を引き上げることを目指して、群読を取り入れていきたいと思っています🙇🏻♀️✨
どうぞよろしくお願いします😊
暮らしの保健室は毎週水曜日
13時〜16時オープン。 赤ちゃんや小さなお子様を連れたお母様からご年配の方。また、小中学生、高校生、大学生の方など、どなた様でもお気軽にお越し頂けます。お茶を飲み、おしゃべりしながらリラックスできる。そんな皆さんの居場所を目指しています。ゲームをしたり、体操したり、皆さんと楽しく過ごす空間です。どんな所か気になった方は、是非一度遊びに来てください‼️お待ちしています。
コーヒー（お菓子付き）300円で販売しています。また、駄菓子コーナーでは常時お菓子を購入頂けます。
