2024年【12月18日】今日の暮らしの保健室
スタッフのＵです☘️
本日の保健室は
利用者さん７名
スタッフ ３名
でした。
師走も後半となり、忙しい日々となってきました。
寒波によって急に寒くなってきたことで、体調を崩す方も増えてきているようです。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
本日は「 フレイル予防かるた 」で楽しくフレイル予防についてを学びました。
🫛豆情報
フレイルとは…
加齢とともに、筋力や心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい、健康と要介護の間の虚弱な状態のことだそうです。
この状態になる前に「 予防 」です。
フレイルになっても病気ではないため、早くの介入と適切な対策や支援により、健康な状態に戻る可能性があるとのことです(｡◕‿◕｡)
「 ハイッ‼️」とかるたを取っては１枚１枚のかるたの意味を説明していただき、普段の暮らしでの工夫などを話し合ったりしました。
遊びの要素も高く、枚数を競うために自然と熱が入り、座ってかるた取りをしているうちに立ち出すのは私だけではありませんでした。
かるたが終わったら弾さん特製ふわふわシフォンケーキとコーヒーをいただき、うまうましながらまったりおしゃべり。
そしてすっかり恒例になってきた赤ちゃんと一緒にラジオ体操第一、第二😄
帰りにはまたまた恒例のハイタッチをしてくれながら帰ってゆきます♬
めちゃめちゃ可愛いです〜❤️
また来てね〜💕
13時〜16時オープン。 赤ちゃんや小さなお子様を連れたお母様からご年配の方。また、小中学生、高校生、大学生の方など、どなた様でもお気軽にお越し頂けます。お茶を飲み、おしゃべりしながらリラックスできる。そんな皆さんの居場所を目指しています。ゲームをしたり、体操したり、皆さんと楽しく過ごす空間です。どんな所か気になった方は、是非一度遊びに来てください‼️お待ちしています。
