2025年【5月14日】今日の暮らしの保健室

5月14日 (水) 晴れ
本日の保健室は
ご利用者さん7名♪　スタッフ３名♪

常連メンバーさんからお持ち頂いた脳トレクイズやゲームを楽しみました。

「 鳥を28羽見つけよう 」
では、ランダムに並んだひらがなの中からタテ・ヨコ・ナナメに隠れている鳥の名前を見付けていきます。

全員であーでもないこーでもないと相談しながら見付けていくのですが、
その会話がとても楽しかった上に、
見付けた鳥の名前は28ではなくなんと30も！！
とっても優秀な私たちー！

その後も利用者さんの発案で赤いものを言っていくゲームをしました。
言葉のなかに【赤】と付くもの以外を順番に出し合いました♪♪

今日は恒例のラジオ体操をいつも通りにしたあと、
深夜に尿意で目覚めるという相談があり、かかとを上げて５秒止めるふくらはぎの体操をプラスしました。
ふくらはぎをしっかり意識して行うのがポイントだそうです。

睡眠を妨げられずぐっすり眠れるようになると嬉しいなー。

ではまた！
来週も元気にお会いしましょう〜♪♪
(｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡)ノ〃