【12月6日】今日の暮らしの保健室
12月6日、本日の保健室は9名の方、参加いただきましたー💕スタッフは3名
新鮮野菜が久しぶりにタップリあり(大根、にんじん、カブラ)わきたってましたー笑
来所された方から、ヨーヨー風船を使って手の運動☺お祭りの残りでしたので、希望の方に持って帰っていただきました✨
今年の漢字大予想！をしました📝猛暑だったので、猛や暑、物価高の高、大谷翔平の翔など沢山の予想が出ましたが…一番意見が多かったのは「球」でした。「野球だけでなく、バスケットボールもすごかった！」と😄
12月12日の漢字の日に、発表されるのを楽しみに❗
また、のびのびストレッチを一通り行いました。「寒かったけど、身体が温まった」と感想がありました🌞
膝の筋トレにもチャレンジ、使っている筋肉を意識して効果倍増❗
寒くなってきた影響か、血圧が高めになるようです。暮らしの保健室では血圧測定も出来ますので、セルフチェックに役立ててくださいね☺
体操も、歩いて来られる時もゆっくりと🍀
寒い中、急激に動いて身体がビックリしないように…
準備運動がてら、どなたでも保健室へお寄りくださいね😉
暮らしの保健室は毎週水曜日
13時〜16時オープン。 赤ちゃんや小さなお子様を連れたお母様からご年配の方。また、小中学生、高校生、大学生の方など、どなた様でもお気軽にお越し頂けます。お茶を飲み、おしゃべりしながらリラックスできる。そんな皆さんの居場所を目指しています。ゲームをしたり、体操したり、皆さんと楽しく過ごす空間です。どんな所か気になった方は、是非一度遊びに来てください‼️お待ちしています。
コーヒー（お菓子付き）300円で販売しています。また、駄菓子コーナーでは常時お菓子を購入頂けます。
