2024年【1月31日】今日の暮らしの保健室

こんにちは😃
あらたなとびらのスタッフHapi2co（ハピニコ）です。

今日の暮らしの保健室は、利用者さん6名、スタッフ3名の計12名でした。
小雨が降る中、同室をご利用頂きありがとうございました😊

本日のテーマは
「歌に合わせて体を動かそう」と
「理学療法士のストレッチ& 健康相談」
という内容。
そして、2月23日の「SDG’Sでつながろう！異業種交流会」でコラボさせて頂く、かわな工業さんより端材のご提供を頂きましたので、そちらをお渡しをさせて頂きました。皆さん、お風呂などで香りを楽しむと喜んでおられました。

かわな工業へのHPはコチラ

「歌に合わせて体を動かそう」では「あんたがたどこさ」の曲に合わせて座りながら足と手を動かす運動。曲の最後はニコリとして笑顔を作るというもの。

期待できる効果は集中力、注意力、足の筋力アップです。
その後はいつものラジオ体操第１、第2で体をほぐしました。

そしてトランプのババ抜きをしました。
最初の段階で残り持ち枚数2枚の方がいらっしゃいました。1番最初に抜けられるかと思いましたが、1抜けをした方は1番持ち枚数が多かった方でした。トランプは回り方でどうなるかわからないのが、ババ抜きの楽しいたころです。

次は理学療法士のストレッチ&健康相談。
皆さんの日頃気にる健康不安などをお聞きして、こんなふうにしたらどうですか？とご提案させて頂きました。

その後お茶タイム。
今日はスタッフ弾さんがお休みでしたので、残念ながらシホンケーキがありません😢
市販のお菓子と共にお茶を召し上がって頂きました。
皆さん今日もありがとうございました。

次回は2月7日オープンです。
次回もお待ちしています。

暮らしの保健室は毎週水曜日

13時〜16時オープン。赤ちゃんや小さなお子様を連れたお母様からご年配の方。また、小中学生、高校生、大学生の方など、どなた様でもお気軽にお越し頂けます。お茶を飲み、おしゃべりしながらリラックスできる。そんな皆さんの居場所を目指しています。ゲームをしたり、体操したり、皆さんと楽しく過ごす空間です。どんな所か気になった方は、是非一度遊びに来てください‼️お待ちしています。

コーヒー（お菓子付き）300円で販売しています。また、駄菓子コーナーでは常時お菓子を購入頂けます。