2025年【2月12日】今日の暮らしの保健室

２月１２日の暮らしの保健室は…
シニアの方、7名来られました☀

スタッフ差し入れの柚蜜を入れた柚蜜湯であったまり🫖
バレンタインチョコレートで心があたたまり❤️

干支の蛇をみんなで折り🐍

ハッピーカルタに盛り上がりました(幸せ)中盤になると、目がキラキラ✨反射神経もバッチリ！
とるスピードがどんどん上がり、見ているこちらが圧倒されるほどでした😳

「負けられない！」と火がつき、そのまま2回戦へ突入！

血圧測定と健康相談も大人気❣️
冬場は水分摂取が少なくなりがちですが、起床時・食事前・入浴後・ウォーキング後などに、こまめな水分補給をおすすめしました。1日1.5リットルを目標に、少しずつ意識していけるといいですね🤓

また、水分をしっかり摂ることで、脳の血流が良くなり、認知機能の向上にもつながることをお伝えしました！🤗

ラジオ体操第1・第2でしっかり体も動かし、頭も体もポカポカになりました☺️

暮らしの保健室は毎週水曜日

13時〜16時オープン。赤ちゃんや小さなお子様を連れたお母様からご年配の方。また、小中学生、高校生、大学生の方など、どなた様でもお気軽にお越し頂けます。お茶を飲み、おしゃべりしながらリラックスできる。そんな皆さんの居場所を目指しています。ゲームをしたり、体操したり、皆さんと楽しく過ごす空間です。どんな所か気になった方は、是非一度遊びに来てください‼️お待ちしています。

コーヒー（お菓子付き）300円で販売しています。また、駄菓子コーナーでは常時お菓子を購入頂けます。