2025年【2月26日】今日の暮らしの保健室

2月26日、今回のメイン企画は、
『郡読 パート3🌸春の歌🎵』です🌈すべて動画を使って進行しました🤓

昨日から少しずつ暖かくなり、
春の訪れを感じる季節になりました🌸今回は春の歌と運動を取り入れながら、みなさんと楽しい時間を過ごしました😍

まず、50音の発声練習からスタートしました😚今回で3回目となり、みなさん大きな声で揃って発声されていました👄

春の訪れを感じる日本の歌を6曲、
一緒に歌いました。ゆっくりとした曲調で、みなさんが歌いやすいように工夫しました🎵
「言葉がとても綺麗」との声があり、歌の美しさ✨を改めて感じられる時間になりました😌
「仰げば尊し」では「懐かしい」「思い出すわ」と話される方が多く、涙ぐむ場面もありました☺️

戦争の頃の思い出を語られる方もいて、それぞれの人生を振り返る時間になったようです😊

昭和の懐かしい歌謡曲に合わせて椅子体操を行いました🤸‍♂️「瀬戸の花嫁」「真っ赤な太陽」など、明るい曲を選び、みなさんと一緒に楽しく体を動かしました😉歌いながらの体操は自然と笑い合う姿が見られました🤩
「大変楽しかったです」「いつもありがとう」「また楽しみ！」と嬉しい感想もいただきました😆

第1・第2ラジオ体操も行い、体をしっかり動かしました🧍‍♂️

運動の後は、カフェタイム☕弾さんのシフォンケーキをいただきながら、ゆったりと過ごしました🍰

アールグレイの香り広がる、ふわふわしっとりのシフォンケーキ❤

5人の方が自発的に血圧を測定されました🤩周りの方も声かけあい、改めて健康管理の大切さをみんなで確認する機会になりました🤓

次回も、みなさんと一緒に楽しく元気に過ごせるような時間を作っていきたいと思います！🙋🏻‍♀️🙋‍♂️